Всемирный день борьбы с инсультом.

Всемирный день борьбы с инсультом

Сосудистые заболевания, в том числе и инсульт, могут привести к тяжёлым последствиям. При диагностике и лечении женщин врачи акушеру-гинекологу всегда тщательно собирают анамнез, жалобы и обращают внимание на пациенток группы высокого риска по сосудистым заболеваниям.

Для предотвращения инсульта женщинам следует придерживаться нескольких рекомендаций:

- сбалансированно и рационально питаться;

- вести здоровый образ жизни;

- избегать стрессовых ситуаций;

- контролировать вес;

- ежедневно делать утреннюю зарядку;

- часто гулять на свежем воздухе;

- отказаться от алкоголя и курения;

- поддерживать артериальное давление и уровень глюкозы в пределах нормы;

- нормализовать уровень холестерина в крови.

Сотрудники ГКПЦ г. Уфы провели гимнастику с упражнениями, позволяющими контролировать артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистой систему.

#профилактикаинсульта
#гимнастикадляукреплениясосудовмозга
#гкпцгородауфы