На любимую работу с ранней весны и до поздней осени на велосипеде!
На любимую работу с ранней весны и до поздней осени на велосипеде! Каримов Ильдар Ришатович, заведующий реанимацией ГКПЦ г. Уфы всю жизнь занимается спортом, участвует в городских соревнованиях. Активный образ жизни помогает ему сохранять бодрость на ночных дежурствах, выглядеть молодо и подтянуто. А вы занимаетесь спортом?
Всегда можно подобрать для себя вид спортивных занятий по душе и по уровню здоровья. Например, ежедневная утренняя гимнастика для тех, кто рано встает. Или вечерние пробежки совместно с семьей. В выходные дни летом можно заниматься пляжным волейболом, роликами, плаванием на саббордах. Если имеются противопоказания, тогда можно заниматься йогой, свободным плаванием, скандинавской ходьбой. Укрепление иммунитета, сохранение молодости, хорошее настроение – и это только малая часть пользы занятий спортом. Желаем вам найти для себя интересный вид спорта и заботиться о своем здоровье!