Чувство беспокойства и страха во время беременности, особенно на поздних ее сроках, встречается довольно часто

Чувство беспокойства и страха во время беременности, особенно на поздних ее сроках, встречается довольно часто. Это абсолютно нормальное явление, характерное для многих будущих мам, а в особенности для тех, кто проходит через это впервые. Несмотря на свою естественность, роды – достаточно сложный и ответственный процесс. Для того, чтобы он прошел максимально безопасно для мамы и ребенка, каждой женщине необходимо знать, как правильно подготовиться к родам.
В женской консультации № 2 ГКПЦ г. Уфы (ул. Российская, д.31) уже много лет проводится подготовка беременных к родам. Мы накопили большой опыт, постоянно совершенствуемся, вводим новые интересные лекции и комплексы физических упражнений.
Лечебная физкультура для беременных проводится ежедневно в будни. Упражнения для будущих мам включают: дыхательную гимнастику, укрепление мышц тазового дна, общеукрепляющие нагрузки соответственно сроку беременности.
Гимнастика для беременных благотворно сказывается на физическом состоянии женщины и течении родов:
- укрепляет сердечно – сосудистую и дыхательную систему матери;
- способствует правильному развитию ребенка
- повышает иммунитет
-адаптирует организм к повышенным физическим нагрузкам
-снижает риск осложнений во время родов
- способствует быстрому восстановлению в послеродовом периоде.
Занятия проводятся индивидуально и в группе, под руководством врача лечебной физкультуры. Запись на занятия проводится в кабинете Ц07 (с 8.00 до 16.00).
Лекции для беременных проводятся каждую среду в 13.30 (свободное посещение). Врачи акушеры-гинекологи и психолог интересно и профессионально рассказывают о процессе родов, грудном вскармливании, уходе за новорожденным, контрацепции после родов.
В случае необходимости психологической поддержки проходят индивидуальные и групповые занятия беременных с психологом.
Приглашаем беременных на занятия лечебной физкультурой и курс лекций по подготовке к родам.

#подготовкакродам
#курсыдлябеременных
#гкпцгородауфы